我认为，人的自尊水平，或者说人的自我价值感，可由以下公式计算：
\begin{align} \text{Self-value} = \underbrace{V{\text{social}} \cdot P{\text{social}}}{\text{Doing}} + \underbrace{100 \cdot P{\text{soul}} \cdot \alpha}_{\text{Being}} \end{align}
$$P{social} + P{soul} = 1$$
其中：
- 社会价值得分：
$V{\text{social}} \in [0, 100]$ - 社会价值占比：
$P{\text{social}} \in [0, 1]$ - 灵魂价值占比：
$P_{\text{soul}} \in [0, 1]$ - 自我接纳程度：
$\alpha \in [0, 1]$