坚决不要冷暴力！

我有两点体会：

1. 生气你就表达出来，坚决不要用冷暴力。冷暴力伤人又伤自己。

2. 不要在自己怒火冲天的时候表达愤怒。不要冲动。

这两点看起来有点矛盾，但其实并不矛盾。首先，第一点很主要，也就是有愤怒你一定要表达出来，不要憋在心里。坚决不要用冷暴力的方式来消极地表达愤怒。这么做对谁都不好。